Уважаемый Аркадий!

Красное вино (естественно, настоящее, а не синтетический суррогат) является очень хорошим стимулятором кроветворения, пищеварительных и обменных процессов. Но при этом количество его должно быть определено вашим врачом, иначе Вы просто сопьетесь. Думаю, что бокал хорошего вина раза три в неделю не повредит и вашим занятиям. Что касается влияния алкоголя на уровни мышечной массы и силы, то обрадовать вас не могу. Алкоголь достоверно снижает уровень тестостерона в организме, а это влечет понижение темпа анаболизма и, разумеется, скорости роста и восстановления мышечных структур, не говоря уже о потенции. Достоверно снижается и уровень работоспособности, несмотря на субъективное ощущение прилива сил.
Словом, нужна умеренность.