Добрый день.
Я занимаюсь уже около 4-х месяцев одновременно тайским боксом и культуризмом. Трижды в неделю: понедельник, среда, пятница. Сначала тай бо, а потом уже тренажерка.
Возможности разнести занятия по дням - нету.

И сейчас возник жаркий спор, относительно того, как же всё таки лучше совмещать? Сначала тренажерный зал, а потом единоборство или же всё-таки наоборот?
Заранее спасибо.