Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Остапенко!
Занимаюсь силовыми тренировками третий год. Месяц назад на производстве попросили сыграть за предприятие в футбол. Как раз игра пришлась на выходной день между тренеровками. Хватило меня на 10 минут игры в футбол, порвал сухожилие на 10 минуте. Почувствовал только щелчок в ноге боли особой не ощутил. сделали операцию 10 дней назад со слов хирурга сделали ппластику, часть сухожилия т.е. кусочек с его слов вырезали для пересадки. Короче толком я так и не понял. В конце он меня обрадовал что со спортом прийдется завязать. Во что мне очень тяжело верится ведь все сгибательные и разгибательные функции будут работать как и прежде. Подскажите что делать? Возможно ли со временем востановление сухожилия? Можно ли делать нагрузки на ноги? Какие лекарства и препараты принимать для востановления?
Зенченко петр Александрович
Ответ:
Уважаемый Петр!
Для начала вы должны у врача получить направление на лечебную физкультуру после операции. А после этого можно будет решать вопросы о спортином тренинге. Если сухожилие после операции укоротилось, то вам нужны упражнения на растягивание, иначе вы будете прихрамывать, или же не сможете делать полный присед. Полезны при восстановлении от травм сухожилий коллаген и глюкозамин с хондроитином.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика