Здравствуйте, Леонид Алексеевич.

Я часто вам задавал вопросы о том, как прогрессировать, как добиваться лучшего и последний мой вопрос был под номером 7918. Но в последнюю неделю случилось нечто ужасное для меня...аж слезы на глаза наворачиваются.
Дело в том, что после 5 с половиной месяцев тренировок и месяца активных тренировок "на рельеф" (3 аэробных и 3 силовых в неделю), в свой единственный день отдыха я поехал отдыхать. Наелись всего и очень много (я у Чепурновой прочитал, что иногда необходимо дать организму расслабится), ну вот и расслабился. В этот же вечер начала немного побаливать печень, но я подумал, что ничего страшного и так получилось, что мне пришлось выпить в этот вечер около 1л пива (пью я очень редко).
В эту же ночь я проснулся от нестерпимых болей в почках. На следующий день почки продолжили болеть, вместе с печенью.
Я пошел на тренировку. И на приседах со штангой (3-е упражнение в день, после проработки грудных мышц) так печень заболела, что я был вынужден закончить тренировку.
Выпил обезбаливающее- боли стали покалывающие, но не сильные, стал пить очень много воды- почки прошли. На следующий день- пропускаю аэробное занятие, печень колит. Потом пропуск силового тренинга, самочувствие без изменений. Сегодня вновь пропуск аэробного занятия, боли слабые, но все равно есть.
Так вот, как вы думаете, с чем это может быть связано и что делать? Я так думаю, что:
1) Перетренировался. Организм не вытерпел нагрузки.
2) Слишком большой прием всевозможных добавок (ф-80 я пил 3 раза в день + 2 таблетки кофеина в силовой день и 3 в аэробный)
3) Слишком жесткая диета. Иногда в аэробный день (занимаясь с утра) я не ел по 2 часа после тренировки и естественно до нее. Фактически организм бывал без еды по 15 часов. В обычные дни сильно ограничивал прием жиров.

Больше идей у меня нет. Есть только депрессия. Я знаю, что если я не продолжу заниматься, я вновь разжирею и весь мой полугодовой труд, каждый сброшеный килограмм жира, который давался ой как нелегко опять наростет.
Может быть у ваших атлетов случались такие проблемы с печенью и почками? Что в таких случаях вы делали? Когда мне вновь начинать тренинг?

Спасибо за совет.

П.С Забыл сказать, что раньше никогда проблем с почками, печенью не было. Заблеований на эти органы не переносил и вообщем то ничего не предвещало беды.