Здравствуйте!
Уважаемый Леонид Алексеевич, у меня к вам может и банальный вопрос, но у меня есть одна проблема, я занимаюсь бодибилдингом больше 7 месяцев пока все превосходно, веса растут, набрал массу с 65кг по 81кг, но с жиром на талии и теперь не могу от него избавиться не как. Пью протеины, и ем еще обычную еду, стеройды не употребляю. Белка в день получается 230г, углеводов 400г. Мои действия: пробовал снизить, и даже убрать углеводы - масса упала до 77кг, но жир остался на талии.
Даже пробовал уменьшить питание до 2 (!!!) приемов в день мышц не много потерял, а жир даже не сошел. Не знаю что делать. Может вы мне посоветуете, как мне быть нужно эффективное средство ("натуральное") жиросжигатели и.т.д. Что посоветуете из кучи пищевых добавок? Так хочется рельефный пресс. Спасибо!