Здравствуйте Леонид! У меня вот какая проблема. У меня видимо слабая поясница и слабая боль в нижней части поясницы в провом боку(чуть выше копчика в провой стороне. Я занимаюсь в тренажерном зале. Делал раньше разные упражнения на укрепления поясницы, только толку было мало. Все равно приседать не могу. Тягу в наклоне делать не могу. Что мне делать с поясницей.
Разумов Александр Валентинович
Ответ:
Уважаемый Александр!
"Видимо" - это слово здесь не подходит. Вы должны иметь точный диагноз того, в каком состоянии находится этот отдел позвоночника. Для этого нужен визит к врачу. И не тяните с этим. Дальше будет хуже, если вовремя не остановить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
