Здравствуйте Леонид Алексеевич! У меня одна из главных целей в жизни - стать профессиональным бодибилдером. Мне 17 лет, вес 67 кг, рост 178 см. Тренируюсь год без тренера, питаюсь 5 раз в день(в первую половину дня съедаю больше), Пью протеин(Атлет Power Mass) с аминокислотами(Amino 4600) после тренировки и перед сном. Помогите мне составить максимально эфективную программу тренинга(очень нужно). Заранее большое спасибо!
Ковалёв Дмитрий Дмитриевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Сожалею, но я не работаю со спортсменами заочно. Более того, считаю главной целью любого человека получение хорошего образования и завоевание достойного места в этой жизни. Без образования вы не станете профессиональным спортсменом. Или же все деньги будете отдавать вашему тренеру. А пока своих денег у вас нет - трудно вообще разговаривать на эту фантастическую тему. Если вы в Москве - звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
