Добрый вечер Леонид Алеексеевич, у меня возникла проблема болел бронхитом и ангиной в течении 8 суток чейчас здоровье пошло на поправку, похудел на 6 кг почти 2 месяца плодовитых тренеровой, руки похудели на 3 см пока остановились , помогите пожалуйста как начать правильно заниматься и можно ли вернуть упущеннное быстрее
Щербино Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Никаких способов срочного восстановления не существует. Набо терпеливо снова работать над своим телом. Как начать снова - см. статью по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
