После тренировок и на следующий день возникает чувство психологической усталости, физически чувствую сеюбя нормально, а вот мозги просто отказываются работать, что Вы могли бы посоветовать помимо хорошего продолжительного сна и свежего воздуха, есть ли в IRonman какая нибудь добавка восстановитель или стимулятор мозговой деятельности или у других фирм, витамины я принимаю!
Алексей Иванов!
Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Ответ:
Увважаемый Алексей,
Все же это - признак недовосстановления, так что я бы советовал делать дополнительный день отдыха. Если же вы не ощущаете перетренированности или переутомления, то попробуйте гуарану IRONMAN - она хорошо стимулирует ЦНС, не вызывая привыкания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
