Здравствуйте , Леонид
Интересует вопрос о питании, один из тренеров по мимо белковой диеты советует употреблять красную или черную икру
так как она содержит разнообразие витамиминов и способствуют естественному росту мышц, как вы относитесь к этому ?
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Если вы имеете возможность есть икру, почему бы и нет? Главное, чтобы это укладывалось в общую схему и расклад рациона. Но с протеинами все-таки дешевле получится.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
