Применяя креатин нужно ли после двух недельного отдыха от него проходить вновь фазу загрузки?
дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий,
Я вообще никому не даю никаких схем загрузки. Три недели прием - неделя паузы при равномерной дозировке. Этого достаточно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
