Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте, Леонид. Я хотел бы узнать, на что в первую очередь нужно ориентироваться при определении своего типа телосложения. Я хочу определить свой тип телосложения, но у меня возникают проблемы. Я нашёл характерные черты типов телосложений, но возникают спорные моменты. Например, к эктоморфу относится узкокостная, сухая структура с низким уровнем подкожного жира, а эндоморф - крупная ширококостная структура с медленным обменом веществ. У меня же имеется склонность к ожирению (как у эндоморфа), но при этом же узкокостная структура (как у эктоморфа). К мезоморфу отнести себя тоже не могу. На какие признаки следует обращать внимание в первую очередь, когда имеются их пересечения, как в моём случае?
Артём
Ответ:
Уважаемый Артем,
Пусть вас не пугает смешение типов - оно бывает у всех без исключения. Так что старательно наращивайте мышцы, а тип сложения в конечном итоге будет медленно дрейфовать к мезоморфии (по мышечному аппарату).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика