Уважаемый Леонид Алексеевич! Я слышал о способе употребления креатина вместе с моносахаридом-декстрозой(глюкозой)в колличестве 30-40 грамм,скажите не вредно ли это для печени и инсулярного аппарата поджелудочной железы с учетом приёма креатина 2 раза в день? Спасибо.
Alex
Ответ:
Уважаемый Alex,
Схем применения креатина - масса, да только на практике он оказывается эффективным даже при простейших схемах - два раза в день по полчайной ложке вместе с едой. Все остальное представляется мне выжиманием денег.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
