Здравствуйте. Я читал книгу Доктора Любера "Культуризм по нашему" в ней он пишет, что ни о каких реально культуристический объёмах груди не стоит и заикаться до тех пор пока лежа не пожмете полтора собственного веса на 6-8 раз. А как же пауэрлифтеры, которые жмут больше чем два собственных веса, но чисто внешне выглядят не так как болдеры?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Я не комментирую ничьих мнений - это мое правило. Но тут доктор прав - дело в том, что серьезное развитие объемов (а не силы, обратите внимание) требует силовой подготовки в солидных пределах. Конечно, это несопоставимо с лифтерскими показателями силы, но все же.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
