Здравствуйте.Читал вашу статью о дополнении рациона пр.ironman. Но так как питаюсь 3 раза в день, в основном кашами (служу в армии). Хотелось бы узнать ваше мнение. Между завтраком и обедом порция f80. Между обедом и ужином порция Турбо масс. Перед сном порция f80. В тренировочный день Турбо масс до и сразу после тренировки. Пожалуйста подкорректируйте, чтобы избежать лишних затрат. рост185, вес90