Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Л.А.Остапенко как побыстрей на качать мышцы, если занимаешься 2раза в неделю.

Max Glyuk

Ответ:

Никак. Убыстрить процессы роста мышц невозможно. Как правильно питаться и тренироваться - читайте у нас на сайте.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.