Уважаемый Леонид Алексеевич! Я неоднократно задавал Вам интересующие меня вопросы, и Вы довольно оперативно на них отвечали, за что Вам большое спасибо! У меня появились еще вопросы по поводу пищевых добавок.

1. Вы многим советуете принимать добавки так, как рекомендует производитель. Но мне кажется странным и нелогичным тот факт, что в инструкциях всегда указывается стандартная дозировка для всех людей. Ведь все люди разные, и одному такой дозировки будет мало, а другому - много. Что касается протеинов, то тут все понятно - можно рассчитать дозу исходя из веса. А как быть, например, с креатином, глютамином или G-фактором?

2. Меня заинтересовала добавка Cell-tech. Но почитав про нее у вас на сайте, засомневался в ее безвредности. Во-первых, 10 г креатина - это слишком. Во-вторых, насколько я понял, большая часть порции представляет собой обычный сахар, который вызывает мощный выброс инсулина. Есть в сутки 75 г сахара не считая тот сахар, что добавляешь в кофе - это тоже перебор. Так можно набрать только жир и получить сахарный диабет. Прокомментируйте, пожалуйста, мои выводы.

Еще раз спасибо!