Здравствуйте.
Меня зовут Алексей, культурист из Москвы,20лет,1.75м/90кг
Леонид Алексеевич, у меня к вам вопрос по поводу боли в мышцах после тренировки.
Как то раз произошло следующее.... После работы, я как обычно два раза в неделю с 16.00до17.00ч. провел тренировку (2дроп-сета на 3группы мышц),поел и опять пошел на работу. Произошло непредвиденное и я вернулся домой только в шесть часов утра и сразу уложился спать. Сильная «заморозка» мышцах была только днем. Ночью её и в помине не было !!
Почему так происходит? Может причина - неподвижное положение тела во время сна?
Это не вопрос жизни и смерти, но если вам интересно ответьте, пожалуйста.