Уважаемый, Леонид.
Мне 19 лет, мой рост 175, вес 65. Год назад я начал заниматься в тренажерном зале, через пол года я увидел результаты. Но раньше, до тренажерного зала, у меня всегда были кубики на прессе, а сейчас образовался маленький жирок. Потом я забросил тренажерный зал месяца на 4. И 2 месяца назад начал снова заниматься, мало того, теперь я бегаю и хожу в бассейн. В принципе, мне нравится мое тело сейчас, но я ни как не могу избавиться от этого небольшого жирка с живота. И в последнее время мне понравилось ходить в тренажерный зал каждый день, кроме воскресенья.

ВОПРОСЫ:
1. Как избавиться от живота?
2. Можно ли ходить в тренажерный зал каждый день?
3. Как тренироваться на рельеф?

Заранее спасибо.