Благодарю Леонид Алексеевич вас за ответ, тем более столь оперативный. Сывороточный протеин 60% вполне приемлемо а сывороточный изолятор не в обиду будет сказано дороговато, наверно из-за ВСАА. Я еще хочу взять витаминов порекомендуйте тройку качественных продуктов, в частности меня интересует IRONMAN «вита формула», хорошие витамины. Хотя я уверен хорошие витамины но подтверждение специалиста укрепит мое мнение. И последний вопрос Сывороточный протеин быстро всасывается, т.е. его хорошо принимать между приемами основной пищи, а вот на ночь? Сывороточный не идет, нужно долговсасывающися, если я не ошибаюсь у IRONMANа такого нет. Посоветуйте пару, тройку продуктов.
Большое СПАСИБО за ваш ОТВЕТ.