Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич. Я долго занимался лыжными гонками выполнил КМС, в 16 лет врачи мне запретили тренироваться в связи с повышенным давлением. Я обследовался вообщем что то с почками, они (опущены или гуляющие), и сказали что это не лечиться. 2 года я не тренировался. полгода назад начал ходить в зал( так как последнее время давление было в норме) На тренировке после тяжёлого сета приседаний сразу померял давление, оказалось 170/80.
Мой тренер сказал что после тяжёлых базовых упражнений вроде приседа и становой так и должно быть, что даже у здоровых людей поднимается давление.Мой вопрос такое давление после приседа это норма и можно ли мне тренироваться.Спасибо
Волдунов Сергей Александрович
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Можно ли вам тренироваться - я таких разрешений не даю, это вопрос не ко мне, а к врачу. Но если можно, нужно очень тщательно планировать тренировки и постоянно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, а также реакциями организма в целом. Нужен грамотный тренер. Повышение давления сразу после подхода - это нормаьно, но не до такого предела, как у вас. У вас явно выраженная гипертоническая реакция на нагрузку, и вы должны работать в ином ключе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
