Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Обязательно ли на следующий день после тренировки должна болеть мышца?

Илья

Ответ:

Нет, не обязательно. Нет никаких прямых зависимостей между болями и качеством тренировки.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.