Уважаемый Леонид Алексеевич, не подскажете, сколько
времени надо отдыхать между подходами, тренируясь по
Вашей программе для улучшения жима лёжа со штангой?
Фролов Сергей Валентинович
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Ровно столько, чтобы вы были готовы качественно выполнить очередной подход - тое есть, сделать нужное число повторений точно и без искажения техники.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
