Уважаемый Леонид Алексеевич!!! Мой вес 80 кг, рост 171, фигура "рыхлая". Начал ходить в тренажерный зал месяц назад, купил упаковку L-карнитин и упаковку Пиколинат хрома, но принимаю по дозам только в дни тренировок ( 3 раза в неделю. Правильные ли я выбрал препараты и правильно ли я их принимаю? Хочу добавить что моей целю является сбросить лишний вес и добится нормальной ( не перекачаной мускулатуры). Заранее спасибо.
Иванов Роман Валерьевич
Ответ:
Уважаемый Роман!
А зачем вы покупаете препараты, которые используются при специализированном тренинге? Вы же еще полный новичок, и вам просто нужно отрегулировать диету и научиться тренироваться. Научить организм правильно использовать свои энергоресурсы, а затем уже помогать ему в этом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
