Здравствуйте ув. тезка. У меня такой график работы:4 дня работаю 4 выходных. Рабочие дни по 13 часов работа напряжённая. Как мне лучше организовать график тренировок? Я думаю о таком варианте:2 выходных подряд тренироваться третий выходной перерыв четвёртый последний выходной тренироваться следующий день рабочий перерыв затем во второй рабочий тренироваться следующие 2 рабочих дня перерыв. Не повлияет ли отрицательно на результаты такой график? Если да то какую альтернативу вы бы предложили? Спасибо.