Здравствуйте Леонид , начал заниматься в зале с друзьями когда они все отвалили а я остался занимантся было уже ясно что бодибилдинг стал для меня чем то очень важным в жизни, сейчас возникли проблемы занятия в институте -постоянно не высыпаюсь следствие сонливость стрессы головные боли снижение иммунитета, сон у меня получается часов 6-максииум 7 , как вы считаете может ли это отрицательно отразится на наборе массе ,нужно ли больше сна(могу првую пару проспать)или раньше леч, нужен ли сон днем 3 часа как раз перед тренеровкой или после, с питанием все нормально(в наглую пью на паре протеиновый коктель)