Здравствуйте увожаемый Леонид!
Занимаюсь я уже давольно давно 2.5 года, и вы не могли бы ответить какая самая эфективная добавка, протеин, креатин, амиокислоты...
Заранее спасибо.
Несынов Олег Андреевич
Ответ:
Уважаемый Олег!
Почитайте вот здесь, пожалуйста: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259. Все это давно уже описывалось.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
