Уважаемый Л.А можно заниматься каждый день по 2 часа(будет ли польза для роста мышц) при этом еще и учиться? Зарание спасибо!
Смирнов В.Н.
Ответ:
Уважаемый господин Смирнов,
Почитайте все о правилах начального тренинга по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html. То, что вы планируете - простое безумие.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
