Уважаемый Л.А.Остапенко мне 18 лет,вес 103 кг.рост 190см. мастер спорта по баскетболу,на протяжении нескольких лет тренируюсь с железом и имею довольно не плохие результаты, но хочу записаться в секцию толкания ядра, подскажите пожалуйста,какой результат необходимо показать в толчке с груди со штангой, чтоб толкнуть ядро на 20 меторов.
Зеленцов А,
Ответ:
Уважаемый господин Зеленцов,
Сожалею, но никаких зависимостей этих двух упражнений не существует. У каждго атлета своя степень нейро-мышечной эффективности. Тренер, который с вами будет работать, скорее всего, сам вычислит эту зависимость.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
