Уважаемый Леонид Алексеевич! Мне 34 года и есть постоянная тяга - сделать шпагат. Каждый год я начинаю этим заниматься, не форсируя, и не довожу до конца, может быть и из-за этого, но при этом ощущения приятные, без надрывов занимаюсь. И вот мой вопрос:
1.можно ли в таком возрасте, что-либо добиться
2. если да, то какова методика или какую литературу посоветуете...
Спасибо...