Доброго времени суток!Я девушка 26лет, занимаюсь на силовых тренажерах всего месяц, моя цель незначительное увеличение мышечной массы и создание рельефа. Подскажите какие пищевые добавки мне нужны, какого производителя и какие именно, я запуталась в огромном разнообразии ассортимента. Спасибо.
Лавринова Елена Александровна
Ответ:
Уважаемая Елена!
Путаницы никакой не должно быть. Вы должны организовать диету так, как описано в нашем материале - см. ссылку http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
