Здраствуйте, подскажите, честное слово устал у всех спрашивать, но никто ничего подсказать не может. Пью протеин, но независимо от того, как пью, всегда страдаю расстройсвом желудка, я делаю что-то не так?
Александр
Ответ:
1. Возможен дисбактериоз. Нужен курс лакто-бифидобактерий.
2. Пьете подделку
3. Путаете протеин и гейнер (поносы бывают от дешевого сахара в гейнерах)
4. Страдаете недостаточностью ферментов
Уточните все это и напишите мне снова.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
