Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Доброго времени суток.
Уважаемый Леонид,подскажите мне,пожалуйста,название книг,если таковые имеются,автром которых является Ли Хейни.
Думаю это не составит вам труда.

2.Я не отличался особой силой,я далеко не эндоморф,но я выгляжу намного больше тех,кто занимается с такими же весами.Все удивлябтся,что во мне стока кг и я та выгляжу.
Нормально ли это?И о чём это может говорить.(стероиды я принимаю,но коллеги по залу тоже)

3.Я слышал,что Шон Реё,тоже не увлекался силовым тренингом.Жал он очень мало,но выглядел очень классно.За это РОнни Колеман и критиковал его.Правда ли это?И есть ли правила для тренировок такого типа людей.
Заранее спасибо.С уважением,Илья.
Илья
Ответ:
Уважаеммый Илья,
Вот книги:
1. Lee Haney's Ultimate Bodybuilding by Jim Rosenthal, Lee Haney, June 1993, Paperback
2. Totalee Awesome : A Complete Guide to Body-Building Success, by Lee Haney,
December 1987, Paperback
В России они не издавались.
Ваш внешний вид - это везение чисто генетическое. Другим так не везет. Перепалками между западными культуристами я не интересуюсь, извините. Правило тренировки одно для всех без исключения: вы должны выполнять те программы, которые на вас действуют, и отвергать те, что являются нерабочими.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика