Здравствуйте! Спасибо за ответ!Вы мнеочень помогли.. Тогда воспользуюсь случаем и задам еще один вопрос. У меня появилось расширение вен, на ногах, в области колен, точнее с обратной их стороны. Сходил к врачу ( к хирургу), он посмотрел и сказал что все ОК, выписал гель Траксевазин, и сказал мазать снизу вверх, после каждой тренеровки (нагрузки)! Что вы думаете по этому поводу? Я думаю что это из за приседаний со штангой... Я хотел уже заменить приседания на какое нибудь другое упражнение, но не знаю как это сделать и на какое. Присед ведь база...Это появилось уже полгода назад.. Сначала на одной ноге, а сегодня я заметил и на другой, особенно заметно когда только позанимался, поприседал точнее. Не правильно расчитываю нагрузки, хотя ... Я приседаю, точнее мой рабочий вес 105 кг, 5 подх, по 6 раз. Слышал что-то о мази Дикуля, может вы что нить посоветуете?? Заранее спасибо!!