Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич,Занимаюсь я чуть больше 2 лет. Вешу приблизительно 110 кг. Жму 152 с половиной кг. За всю тренировку не принимал никаких пищевых добавок, витаминов, аминокислот, креатина, ничего не говоря о химии. не использовал особенно професиональных силовых комплексов. Мои вопросы в следуюшем: 1. хорош ли этот результат. 2. является ли он предельным для тренировок без выше перечисленных средств и 3. стоит ли мне начать всёже использовать всё это, для того чтобы верно продвигатся вперёд, или же их вовсе уже обязателно надо принимать. Примите во внимание, что мои конкуренты по силе в зале всерёз нажимают. С уважением Александр. Ответ высылаите по адресу: sandrik100@rambler.ru
Александр
Ответ:
Увжаемый Александр,
Без правильно построенного пищевого рациона вы не сможете двигаться вперед. Это, конечно, ваше дело, но результат ваш хорош для среднего человека, и если вы не думаете его повышать, то достаточно питаться так, как вы привыкли.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.