Добрый день Леонид Алексеевич,

Еще раз благодарю Вас за ваши советы они всегда действуют и помогают.
Хотелось бы еще раз прокансультироватся с Вами, суть вопроса в следующем:
Последние 3 месяца занимаюсь три раза в неделю
1 день - жим
2 день - становая
3 день - присед
Каждую тренировку стараясь добавлять (0,5-1 кг)веса. Теперь возникло состояния, что наследующий день после тренировки я просто не могу восстановится, порой сил нет вообще. Прошу Вас дать совет как выйти из этого состояния не прекращая тренировок в силовом стиле, мне очень нравится использовать именно силовые тренировки. Режим питания 4-раз из спорт препаратов использую ВСАА и протеин перед сном.

С уважением,
Сергей