здравствуйте я купил креатин фирмы gnc как его принимать сколько раз в день мой рост 168 вес 73 кг хочу наростить мускулы
Ответ:
Для начала объясните, тренируетесь ли вы, а затем будем думать, нужен ли вам креатин. Зачем покупать, не зная, что с ним делать?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
