Можно ли убрать жир с груди , если бегать 3 раза в неделю по 40 минут и 3 раза ходить в зал по 3 часа , стоит ли применять какиенибуть жиросжигатели ?
Протасов Андрей Михайлович
Ответ:
И вы уберете начисто свое здоровье. По 3 часа тренировки в зале - это безумие. Посмотрите материалы по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258, но это программа для опытных атлетов.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
