ЗДРАСТВУЙТЕ.ПИШУ ВАМ С НАДЕЖДОЙ ЧТО ВЫ МНЕ ОТВЕТИТЕ.НАПИШИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ КРЕАТИН, ГЛЮТАМИН, АМИНОКИСЛОТЫ, ПРОТЕИН.Я ТРЕНИРУЮСЬ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ.Я УЖЕ ЗАМУЧЕЛСЯ ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ.МОЖНО ЛИ ИХ УПОТРЕБЛЯТЬ ВСЕ ЗА ОДИН ДЕНЬ?МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ЭТО ЗНАТЬ.

У НАС В ПОСЁЛКЕ НЕТ КОНСУЛЬТАНТА ПО ТАКИМ ВОПРОСАМ.ПОЖАЛУЙСТА ОТВЕТЬТЕ МНЕ. МОЯ ЦЕЛЬ ПОДНЯТЬ МАССУ ТЕЛА.ЗАРАНИЕ БЛАГОДАРИН.