как накачать быстрее грудь?и убрать жир!и что посоветуете чтобы убрать жир с живота?я качаю прес но жир с живота неуходит он только увеличиваеться!
АНДРЕЙ
Ответ:
Уважаемый Андрей,
"Побыстрее" не получится. Иначе бы все вокруг давно ходили бы с внешностью чемпионов. Для этого нужен длительный труд в зале, и хорошая диета. Посмотрите мой материал по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
