Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич. Как ваше здоровье? Дело в том, уверен, что тренировки с железом для меня - увлечение на всю жизнь. Поэтому я их рассматриваю в долгосрочной перспективе. Опыт занятий более года. Но я еще не определился, что выбрать: фитнес, бодибилдинг или пауэрлифтинг. Не могли бы бы посоветовать, чем заняться более углубленно из этих трех силовых дисциплин, учитывая, что я ставлю следующие цели перед собой [в порядке важности] 1- здоровье 2- сила 3- мышечная масса. И дайте несколько советов, я думаю это интересует многих, как предохранить себя от травм. Огромное вам спасибо. С уважением