Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. В журналах о железном спорте много написано о первых симптомах застоя, то есть о плато. но нигде я не читал о том, что предвещает выход из него то есть о первых симптомах конца застоя. Ответте пожалуйста чем мне предопределить это. С уважением Александр. e mail sandrik100@rambler.ru.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Конец застоя характеризуется возвратом функционального состояния к нормальному - то есть давление, адаптация, стрессовый показатель и так далее. Этих показателей в принципе около десятка, и определяются они только путем физиологического и биохимического тестирования.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
