ЗДРАВСТВУЙТЕ.СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,НУЖЕН ЛИ ПЕРЕРЫВ,ПРИ УПОТРЕБЛЕНИЕ КРЕАТИНА, ГЛЮТАМИНА, АМИНОКИСЛОТ, ПРОТЕИНА.ЕСЛИ ДА ТО КАКОЙ? ПРО КРЕАТИН Я ЧИТАЛ ЧТО ВЫ ПИСАЛИ.3 НЕДЕЛИ ПРИЁМ,НЕДЕЛЯ ОТДЫХА.
тим
Ответ:
Уважаемый Тим,
Все эти добавки нужно принимать в соответствии с направленностью. тренировочного цикла, поэтому, когда меняется цикл, изменяется набор добавок. Но протеин и аминокислоты можно не циклировать - в них потребность есть всегда.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
