Если у иеня выкривление позвоночника можна ли делать жим лежа и ходит в тренажерный зал. Если можна какие упражнение нужно делать для его выравнивание.Спасибо
Диланов Роман Иванович
Ответ:
Уважаемый Роман,
На расстоянии я ничего не могу вам сказать конкретного. Надо видеть вас, и степень искривления, и в соответствии с этим делать программу тренировок. Но для начала вам рекомендую пройти курс лечебной физкультуры в поликлинике.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
