Здравствуйте! Мне 21 год, начал заниматься в тренажёрном зале полтора месяца назад, до этого ничем не занимался. Телосложение - худощавое, но за это время прибавил примерно 4 кг, думаю просто потому что стал больше питаться и никаких иллюзий, по этому поводу не испытываю, считаю, что всё равно мало чего получится, но занимаюсь в зале усердно, поблажек себе не даю. В связи с этим вопрос: что посоветуете приобрести в Вашем интернет-магазине для начинающего, который ходит в зал 3 раза в неделю, по полтора часа?