Уважаемый Леонид Алексеевич!
Купил протеи Multipower muscle volume, подскажите как его лучше пить. Когда и в каком количестве???
Митенков Михаил
Ответ:
Уважаемый Михаил,
Почитайте для начала вот здесь http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193, и определитесь в том, сколько протеина вам нужно, чтобы сбаланситровать диету в нужном объеме. Затем распределите эту дозу на две части - до обеда и после обеда.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
