Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Можно ли тренировку по рукопашному бою зачесть как интервальную аэробную тренировку?

Иван

Ответ:

Да, можно, если вы достаточно интенсивно работаете, и частота пульса у вас не опускается ниже 100 ударов в минуту.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.