Приближается пост. Пожалуйста, подскажите, как мне скорректировать мой трейнинг в связи с тем, что я откажусь на месяц от животных белков. Конечно, соя, орехи и прочее будут приниматься в удвоенном кол-ве, но я замечаю, что после поста у меня «мышца худеет». К тому еж большое кол-во углеводов ведет к лишним жировым тканям. Я уверен, эти проблемы решаемы.