Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли традиционным подниманием корпуса накачать косые мышцы живота?
Саватеев Глеб Викторович
Ответ:
Нет, только отчасти, потому что они включаются при этом недостаточно сильно. Попробуйте слегка поворачивать торс на каждом подъеме.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
