Уважаемый Леонид Алексеевич,у моей жены травма колена,удалена гигрома и частичный разрыв мениска,но без патологий.Какие рекомендованы ей упражнения на ноги и нагрузки.Занятия по классу фитнесс.Заранее благодарен.
Инадворский Вячеслав Владимирович
Ответ:
Уважаемый Вячеслав,
Никакого фитнесса вашей жене сейчас нельзя - нужна лечебная физкультура на ноги в поликлинике, под наблюдением реабилитолога. Как только врач примет решение о то, что можно увеличивать нагрузки, можно будет переключиться на работу на велосипеде или эллипс-тренажере, и через пару месяцев - щадящая нагрузка на ноги. На остальные группы мышц ей можно заниматься без проблем, если нет трудностей в ходьбе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
